SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • @@@KONKURS @@@ TDP & PVL MUTANT @@@

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tylko wybrani moderatorzy - szejker firmy PVL MUTANT . - Koszulka firmy PVL MUTANT . - 2 Duża próbki produktu firmy PVL MUTANT . ( 260 G ) 2. miejsce - bon na sklep 100 złoty - szejker firmy PVL MUTANT . - Koszulka firmy PVL MUTANT . - Duża próbka produktu firmy PVL MUTANT . ( 260 G ) 3. miejsce - bon na sklep 50 złoty - szejker firmy [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 16243 Data: 2012-12-04 09:20:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Damian, mam 17, prawie 18 lat. Od 4 klasy podstawówki ,aż do 3 klasy gimnazjum - mniej lub bardziej przykładnie - trenowałem lekkoatletykę, konkretnie sprinty&sztafety na 60/100/200 m, skok w dal, skok w wzwyż. Pod koniec 3 klasy - po zakończeniu sezonu - podziękowałem trenerowi za współpracę i zdecydowałem rozpocząć pracę nad sylwetką na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2016-12-22 22:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamierzam od poniedizałku zacząc cykl pierwszy w swoim zyciu na saa. Posiadam 100 tabs mety tajlandzkiej(10mg) i zastanawiam sie czy kupic tylko 10 ml propionatu czy moze jednak jakies 10-15 fiolek po 1ml(1ml-250 mg) enana co 5-6 dni iniekcja. Zastanawiałem sie nad takim dawkowaniem: 1-4 tyg 30mg dziennie mety 3-9tyg 250 mg co 5 dni enana Co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-02-05 12:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usprawnienia przemian metabolicznych. Korzystnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mięśni, co zapobiega ich nadmiernym skurczom. Suplement diety w poręcznej formie shota 100ml w doskonałym smaku owoców leśnych, gwarantuje wygodę użycia i możliwość stosowania w dowolnym momencie. SKŁADNIKI : woda; kwas: kwas cytrynowy; regulator kwasowości: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 154 Data: 2019-01-10 12:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedawno robilem swoj pierwszy cykl, czyli: 16ml(1ml=200mg) CYPIO + 14ml(1ml=200mg) DEKA + 20ml (1ml=50mg) WINO i 100tabsow (1 tabl=5mg) WINA I powiem ze jestem zadowlony z teog cyklu Teraz wlasnie jestem na likwidacji zbednego tluszczu cyzli polacznie: clena z eca ... jest to wszystko w topiku: http://www.sfd.pl/temat155610/strona10/ i powiem ze [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8856 Data: 2004-08-17 23:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ODBLOKIEM

    Temat
    Doping

    [...] Odbloku podkreślam to mój pierwszy cykl i w sumie post na tym forum od 6 miesięcy waliłem Testosteron propka enantan i cypionat długie estry 250 mg co piąty dzień propek 100 mg co drugi dzień. Badania zrobiłem przed cyklem hormony morfologie itp itd wszystko w normie nie wiem czy jest sens żebym to rozpisywał ale moge podać i jeszcze zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2023-03-06 23:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba jakość białka serwatkowego !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i strasznie sie pieni a o smaku to już nie wspomne( aha i whłania sie pól dnia bo czuć ciężar na żołądku) podobnie z tym pienieniem ma sie sytuacja z nowym białkiem Scitec'a 100% whey a skład też ok i tu też mi sie cena nie podoba bo np 5kg kosztuje w hurcie 226 zł natomiast za mniejsze opakowanie doskonale rozpuszczalnego Optimuma 4.5 kg trzeba [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10689 Data: 2004-09-14 22:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia i pomoc w uzupełnieniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inne warzywko) I posiłek- coś jak obiad ;d Pierś z kurczaka Makaron razowy / Ryż brązowy Oliwa z oliwek Warzywa II posiłek - przed siłownią Pierś z kurczaka Ryż brązowy 100g TRENING III posiłek/kolacja/po siłowni Tu nie wiem co jeść. IV posiłek / coś przed spaniem Też nie wiem, może jakiś twaróg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2011-02-17 21:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] forach i mój mózg nie wie co się dzieje i gdzie jest. Pisząc ten temat mam nadzieję, że pomożecie mi i zacznę ostro z sobą, jeżeli wszystko będę miał przygotowane w 100%. Kcal, jakich potrzebuję w ciągu dnia bez odejmowania to 2650 kcal dziennie. Po odjęciu 250 kcal wychodzi 2400, które podzieliłem: 210 gram uzyskane z białka 240 gram [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2016-11-24 22:05:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • OMEGA Health-Care

    Temat
    HEALTH - LINE

    OMEGA Health-Care to olej ryby i olej z wiesiołka nienasycone kwasy tłuszczowe DHA, EPA i GLA Wartość odżywcza w 100 gram w Porcji (1 kapsułka) Wartość energetyczna 675 kcal / 2795 kJ, 9,4 kcal / 39, kJ, Białko 36 g 0,50 g Węglowodany 1,0 g 0,01 g Tłuszcz 58,8 g 0,82 g Kwasy Tłuszczowe w 100 gram w 1 kapsułce: (EPA) - OMEGA 3 15 g 210 mg (DHA) - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14850 Data: 2010-04-16 16:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma czas na zbyt wiele. Składniki: -dowolna ilości odzywki białkowej (ja mam pełno próbek dzisiaj wrzuciłem probke nitrotecha i 30g ilozatu) -1 duży jogurt naturalny -100-150ml mleka ew. wody (ja dałem mleko ze wzgledu na to,że nie licze na razie węgla,tłuszczy tylko jem duzo białka) -100g pałtkow owsianych zalanych wrzatkie,odsączonych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2009-04-28 06:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta redukcyjna - prosze o poprawki i porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcyjna, którą ułożyłęm (prosze sie nie śmiać jakby co) Śniadanie godzina, 7.00 Płatki owsiane 50 gram Mleko 200 ml twaróg chudy 200 gram I posiłek w szkole, godzian 9.00 100 gram twarogu chudego 4 kromki chleba razowego (~80 gram) II posiłek w szkole, godzina 12 100 gram twarogu chudego 4 kromki chleba razowego (~80 gram) obiad lub III [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2005-12-09 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost wagi po zmianie ćwiczeń?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] udało. Od początku tego roku, od 1 stycznia jestem na fazie III do której dołączyłam regularne ćwiczenia. Początkowo ćwiczyłam ok 45 min na stepperku, 200 brzuszków, po 100 jakiś tam wznosów nóg, 100 "rowerków" w powietrzu, 10 damskich pompek itd. Nie jestem profesjonalistką w zakresie ćwiczeń także ćwicze tylko tyle by się ruszać i spalić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2011-02-25 10:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 kilokalorii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 95 I tak cykl ma być 6 tygodniowy: 1-6 100 mg e2d test prop. 1-9 10 mg nolva e1d 3 dni po ostatnim strzale clomid: 1- dzień 300 mg 2-11 dzień - 100 mg 11-21 dzień - 50 mg 1-9 - 1 mg finasteryd dziennie Podczas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2010-08-14 02:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulepszenie swoich treningów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Staż treningowy: rok biegania (codziennie po kilka km) i pół roku trenowania niezbyt regularnego - jakiś czas robiłem trening siłowy, następnie robiłem często drabinkę do 100 pompek, i trochę treningów na brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie jw. i koszykówka ( teraz rzadziej troszkę bo dużo podróżowałem a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2015-08-09 22:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski BF, maratończyk. Indywidualny przypadek ;))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Aby opisać moją historię uprawiania sportu i układania diety, musiałbym chyba pisać parę godzin, gdyż w wieku 20 lat ważyłem 100 kg i wyglądałem jak świnia, a dziś szykuję się do majowego Silesia Marathon, ale nieważne. Nurtuje mnie troszkę pytań które mam nadzieję pomożecie mi rozwiązać. Tylko proszę nie pisać zebym "szukał" bo ja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-04-09 23:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sust + wino?

    Temat
    Doping

    [...] Moze on by był dobrym połączeniem dla susty? 3. Co 4 dni kłuć suste 250 mg? 5. Czy może coś innego polecacie? Interesuje mnie długi cykl tak na około 2-3 miechy i do około 1000zł maksymalnie. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2013-06-17 00:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zaś w kuchni można stosować wyłącznie na zimno; jako dodatek do chleba, warzyw, sera białego, a także do sałatek, surówek oraz do bezpośredniego spożycia. Składniki : 100% olej z pestek dyni. Zalecane porcjowanie Informacje dla alergików : produkt może zawierać gluten. Warunki przechowywania : przechowywać w suchym i zaciemnionym miejscu w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2019-01-10 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 Black Hers Porcja 3kap Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 120kap Zawartość jednej porcji zaw: Iodine (Potasium Iodine) 75 mcg Vitamin D (Cholecalciferol) 100 IU Folic Acid (Folate) 100 mcg Vitamin B12 (Cyanocabalamin) 1,25 mcg Chromium (Chromium Picolinate) 20 mcg Coffea Arabica (fruit) 333 mg Teobroma Cacao [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2014-03-10 16:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - X5 Protein

    Temat
    Olimp

    Olimp X5 Protein 1000g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f2e1630040c04df284288edca0be9f76.jpg OPIS PRODUKTU Olimp X5 Protein to odżywka proteinowa zawierająca około niemal 70% łatwo przyswajalnego białka, w postaci ultrafiltrowanego koncentratu albuminy jajecznej, czystego izolatu białka sojowego, izolatu i koncentratu białek serwatkowych oraz [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)